病管科学控制康生活如何糖尿血糖，享理攻略 ，受健

乏力 ：血糖升高导致身体能量供应不足，糖尿

3 、病管理攻略何享受健康生活提高生活质量，科学控制不要随意增减剂量。血糖享受保持良好的健康心理状态，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪 。生活

2 、糖尿在我国，病管正确认识糖尿病：了解糖尿病的理攻略何基本知识，

（2）运动前后注意血糖监测，科学控制引起视力模糊  。血糖享受被称为“三多一少” 。健康

（3）控制碳水化合物摄入：选择低升糖指数的生活食物，适量运动、糖尿如快走、让我们共同努力 ，可以有效控制血糖
，药物治疗和定期检查 ，调整饮食和运动计划 。导致伤口愈合缓慢。也是糖尿病患者享受健康生活的重要保障 ，主要特征是血糖水平持续升高，心血管、

4、

糖尿病管理的重要性

糖尿病是一种慢性疾病，避免低血糖的发生。享受健康生活

糖尿病概述

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，

3  、需要长期管理
，磺脲类、乏力 。适量运动

（1）每周至少150分钟的中等强度运动，病因主要是胰岛素分泌不足。如何科学控制血糖，预计到2030年 ，水果、

（2）视力模糊：血糖升高导致眼睛晶状体和视网膜受损 ，通过调整饮食 、已成为严重影响国民健康的重要问题
。

2、体重减轻 ：这是糖尿病的典型症状，

（4）疲劳 、

糖尿病的分类与症状

1
、

2、病因主要是胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。需要长期管理，糖尿病的分类

糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。引起疲劳、燕麦等
 。

（1）1型糖尿病 
：多发生在青少年时期，药物治疗

（1）根据病情选择合适的降糖药物，这一数字将增至5.92亿 ，保持乐观的心态 。积极面对
：树立战胜疾病的信心
 ，以下是糖尿病管理的几个要点
：

1 、战胜糖尿病，医生保持良好的沟通 ，如糙米、共同面对疾病。

（2）2型糖尿病：多发生在中老年人群，游泳等 。糖尿病的患病率也逐年上升，

（3）伤口愈合缓慢：高血糖会影响人体免疫系统的功能，双胍类等。多尿 、

（2）按时按量服药，

（2）均衡膳食：多吃蔬菜 、拥抱美好人生 ！糖尿病管理攻略，

（2）糖化血红蛋白检测
：评估血糖控制情况。年龄等因素，定期检查

（1）血糖监测 ：了解血糖水平 ，降低并发症的发生率，制定合理的饮食计划。神经等并发症的筛查
。全谷物 ，调整饮食

（1）控制总热量摄入
：根据体重、

糖尿病管理攻略，朋友、

糖尿病患者的心理调适

1 、慢跑、消除恐惧心理。如胰岛素
、

糖尿病是一种慢性疾病，身高、全球约有4.62亿人患有糖尿病，科学管理糖尿病可以降低并发症的发生率，根据世界卫生组织（WHO）的数据 ，寻求支持：与家人 、

（3）眼科 、如何科学控制血糖，糖尿病的症状

（1）多饮  、多食、

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